به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

بهترین برنامه‌های مخصوص اپل واچ را بشناسید

تاریخ انتشار: ۲۴ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۲۶۸۸۰۱

به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، از زمانی که اولین ساعت‌های هوشمند اپل با نام اپل واچ معرفی شدند تا به حال، پیشرفت زیادی کرده‌اند و هر کدام از آن‌ها قابلیت‌های جدیدتری با خود همراه داشته‌اند. اپل واچ‌ها چیزی فراتر از ساعت هوشمند هستند و می‌توانند به عنوان یک وسیله مورد نیاز برای کسانی باشند که علاقه خاصی به فناوری‌های به‌روز دارند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اپل به تازگی جشن پنج سالگی اپل واچ‌های خود را برگزار کرده است و واضح است که دستگاهی که در ابتدا قرار بود یک آیفون برای مچ دست شما باشد با کلی از برنامه‌های شخص ثالث، حالا به یک ردیاب تناسب اندام مفید تبدیل شده است.

در میان برنامه‌هایی که برای ساعت‌های هوشمند اپل عرضه شده‌اند، برنامه‌های بومی اپل واچ‌ها ثابت کرده‌اند که بیش از هر برنامه‌ای که می‌توان روی این ساعت‌های نصب کرد، مفید هستند. در حالی که برخی از برنامه‌ها مانند فروشگاه‌های اینترنتی آمازون و eBay دیگر از اپل واچ‌ها پشتیبانی نمی‌کنند، می‌توان به این امید داشت که می‌توان برای استفاده از آن اپلیکیشن‌ها روی گوشی‌های هوشمند استفاده کرد. چیزی که روی اپل واچ‌ها و حتی دیگر ساعت‌های هوشمند مهم است، برنامه‌هایی مانند پیامک، تلفن یا ردیاب فعالیت است که کاربران فقط بتوانند یک نگاه اجمالی به آن‌ها بیندازند.

ری وانگ، تحلیلگر اصلی و بنیانگذار مؤسسه تحقیقاتی Constellation گفت: ساعت‌های هوشمند اپل واقعاً در مورد راحتی است؛ بنابراین فکر می‌کنم راز ساخت یک اپلیکیشن خوب برای اپل واچ این است که علاوه بر چیزی، از آن به عنوان یک لوازم جانبی هم بتوان استفاده کرد. تعداد بسیار کمی از افراد از آن به عنوان یک وسیله مستقل استفاده می‌کنند، مگر این که برای تناسب اندام یا سلامتی یا نوعی نظارت باشد.

بیشتر بخوانید: احتمال باریک‌تر شدن iPhone 12 با فناوری جدید

زمانی که اولین اپل واچ در سال ۲۰۱۵ معرفی شد، بیش از سه هزار اپلیکیشن برای آن در اپ استور قابل دانلود بود. امروزه، بیش از ۲۰ هزار اپلیکیشن برای این ساعت‌ها وجود دارد که از این میزان، تعداد ۲۱ برنامه به صورت پیش‌فرض روی اپل واچ‌ها نصب هستند. در حالی که ساعت‌های هوشمند به عنوان یک گجت مورد نیاز در سال ۲۰۱۵ به حساب نمی‌آمدند، ساعت هوشمند اپل یک وسیله جانبی برای چک کردن پیامک‌ها، آب و هوا، یادآوری‌ها و بسیاری از کار‌های دیگر به حساب می‌آمد که برای هر کدام برنامه‌ای هم روی این ساعت‌های هوشمند نصب شده است. در ادامه، می‌توانید کاربردی‌ترین برنامه‌های اپل واچ‌ها را بشناسید که به صورت پیش‌فرض روی این ساعت‌های هوشمند وجود دارند.

۱ - Noise

اگر یک اپل واچ سری ۴ یا بالاتر دارید، می‌توانید از برنامه Noise برای اندازه‌گیری صدای محیطی در اطراف خود استفاده کنید. اگر سطح دسی‌بل به حدی رسیده باشد که بتواند شنوایی شما را تحت تأثیر قرار دهد، برنامه می‌تواند با ضربه زدن روی مچ دست شما، این موضوع را به شما اطلاع دهد تا بتوانید خود را به محیطی آرام‌تر برسانید و از گوش خود بیشتر محافظت کنید.

۲ - نوار قلب (ECG)

کاربران اپل واچ سری ۴ یا بالاتر، یک سنسور ضربان قلب الکتریکی روی اپل واچ خود دارند که با برنامه ECG می‌توانند نوار قلب خود را توسط ساعت هوشمند خود ملاحظه کنند. البته ناگفته نماند که برای استفاده از این برنامه، کاربران باید دارای گوشی iPhone ۶s یا مدل‌های بالاتر باشند که هم تلفن و هم ساعت به ترتیب به آخرین نسخه‌های iOS و watchOS به‌روزرسانی شده باشند. همچنین این قابلیت برای همه مناطق فعال نشده است.

۳ - News

همه ما، مخصوصا در این روزها، به دنبال این هستیم که جدیدترین تغییرات و تحولات در جهان را با اخبار دنبال کنیم و چه بهتر است اگر ایناخبار روی مچ دستمان و توسط ساعت مچی ما مرور شوند. برنامه News به همه کاربران اپل واچ‌ها کمک می‌کند تا از وقایع اخیر جهان در هنگام قدم زدن یا حتی انجام حرکات ورزشی، باخبر شوید. این برنامه بر اساس علاقه کاربران، خبر‌ها را مرتب می‌کند و نشان می‌دهد. با این حال، اپلیکیشن News در همه مناطق جهان برای کاربران اپل واچ در دسترس نیست.

۴ - Breathe

برنامه Breathe به کاربران اپل واچ کمک می‌کند تا به یاد داشته باشند که هر روز، چند دقیقه فقط وقت صرف نفس کشیدن کنید که ممکن است حتی پس از بررسی برنامه News مورد استفاده باشد. می‌توانید یادآوری‌های Breathe را تنظیم یا نادیده بگیرید یا هنگامی که می‌خواهید نفس خود را به داخل فرو ببرید و پس از کمی مکث آن را بیرون دهید، فقط برنامه را باز کنید. شما یک انیمیشن را مشاهده می‌کنید که به مدت ۱ تا ۵ دقیقه شما را به نفس کشیدن و بیرون دادن نفس در کنار آن تشویق می‌کند. همچنین می‌توانید ضربان قلب خود را در آن جلسات تنفس بررسی کنید.

بیشتر بخوانید: رکورد شکنی درآمد‌های اپل در سه ماهه انتهایی سال ۲۰۱۹

۵ - Remote

اگر Apple TV دارید، می‌توانید از ساعت خود به عنوان یک کنترل از راه دور دیگر با فرض اینکه هر دو دستگاه به یک شبکه Wi-Fi یکسان متصل هستند، استفاده کنید. با استفاده از برنامه Remote، انگشت خود را روی صفحه ساعت بکشید و روی گزینه تماشای تلویزیون بروید و نمایش یا مکث را انجام دهید.

۶ - Camera

روی ساعت‌های هوشمند اپل هیچ دوربینی تعبیه نشده است که بتوان با آن‌ها عکسبرداری کرد، اما با برنامه Camera در اپل واچ‌ها، این ساعت‌های هوشمند به عنوان یک کنترل از راه دور برای دوربین آیفون‌های شما کار می‌کنند. از این قابلیت می‌توانید برای گرفتن سلفی یا عکس انداختن توسط آیفون خود از راه دور عمل کنید تا این که بالاخره بتوانید همه اعضای گروه را در عکس خود مشاهده کنید.

۷ - Walkie-Talkie (بی‌سیم)

اپلیکیشن Walkie-Talkie به شما اجازه می‌دهد که ساعت هوشمند خود را به عنوان بی‌سیم برای ارتباط با فرد دیگری که ساعت هوشمند اپل دارد، استفاده کنید. برای صحبت کردن کافی است یک دکمه را فشار دهید تا صحبت کنید و برای شنیدن جواب، آن دکمه را رها کنید. این اپلیکیشن در همه مناطق جهان فعال نیست و برای استفاده از آن، هر دو طرف مکالمه بایدازطریق بلوتوث، وای-فای یا سیمکارت به هم متصل باشند. همچنین برای استفاده از این اپلیکیشن، باید دعوت شخص مقابل را بپذیرید و به همین راحتی هر کسی نمی‌تواند با فردی وارد مکالمه شود.

۸ - Voice Memos

مانند آیفون، می‌توانید از برنامه Voice Memos در اپل واچ خود استفاده کنید تا یادداشت‌های شخصی و مواردی را به خاطر بسپارید که برای مسافرت یا زمان‌هایی که در حال حرکت هستید، مناسب است. یادداشت‌های صوتی که در ساعت ضبط می‌کنید به طور خودکار با سایر دستگاه‌های iOS که با همان Apple ID وارد سیستم شده‌اید، همگام‌سازی می‌شود.

بیشتر بخوانید: معرفی بهترین ساعت‌های هوشمند سال ۲۰۱۹

آینده اپلیکیشن‌های بومی اپل واچ

مجموعه برنامه‌های بومی اپل واچ دور از دسترس نیست. ما از زمان عرضه اولین ساعت‌های هوشمند اپل منتظر یک برنامه ردیابی خواب داخلی هستیم. به نظر می‌رسد یکی از اصلی‌ترین موانع، ماندگاری باتری است که ممکن است به مدت طولانی دوام نیاورد تا تمام شب را با یک بار شارژ ردیابی کنید. در حالی که گزینه‌های شخص ثالث مانند AutoSleep Tracker، Sleep Tracker Plus Plus و Sleep Watch برای اپل واچ در دسترس است، رقبا یعنی سامسونگ و Fitbit سال‌ها است که برنامه داخلی ردیابی خواب را ارائه داده‌اند.

اکنون شایعه این به گوش می‌رسد که اپلیکیشن ردیابی خواب برای اپل واچ سری ۶ عرضه خواهد شد که امیدوار هستیم این نمونه دیگری از برنامه‌های اپل باشد تا برای محصول نهایی خود عرضه کند و ساعت‌های هوشمند خود را کامل‌تر از گذشته کند.

اپل واچ سری ۶ همچنین به احتمال زیاد قابلیت‌های بهداشت بومی بیشتری را به همراه خواهد داشت. شرکت اپل به طور فزاینده‌ای با ساعت مچی خود وارد زمینه تحقیقات پزشکی شده و با بیمارستان‌ها و آژانس‌های تحقیقاتی برای مطالعه سلامت قلب و سلامت زنان همکاری می‌کند. شایعه شده است که سری ۶ اپل واچ به سیستم ردیابی SP۰۲ مجهز خواهد شد که به ساعت اجازه می‌دهد میزان اکسیژن خون شما را اندازه‌گیری کند و شبیه به نحوه ضربان قلب است. ساعت‌های هوشمند FitBit و Garmin از قبل قابلیت مشابهی دارند.

موارد اضافی مانند نظارت بر قند خون و فشار خون مرز دیگری است، اما به احتمال زیاد در آینده‌ای دورتر محقق خواهد شد.

گزارش از رامین کیانی

انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: اخبار فناوری فضای مجازی اپل واچ ها محصولات اپل ساعت های هوشمند اپل برای استفاده کاربران اپل واچ استفاده کنید ساعت هوشمند ساعت ها عنوان یک اپل واچ سری اپل واچ ها برنامه ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۲۶۸۸۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

علائم فشار خون بالا را بشناسید

به گزارش خبرآنلاین، متخصص بیماری‌های قلب و عروق، فشار خون بالا را به علت نداشتن علامت اختصاصی، قاتل خاموش خواند و گفت: نشانه‌هایی ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می‌توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گرگرفتگی و قرمزی صورت و خون ریزی بینی یا چشم اشاره کرد.

فارس در گزارشی نوشت: پرفشاری خون به معنای بالا بودن میزان فشاری است که بر اثر برخورد خون به دیواره‌ سرخرگ‌ها ایجاد می‌شود. سرخرگ‌ها، رگ‌هایی هستند که خون را از قلب به تمام اعضای بدن می‌رسانند. میزان فشار خون، با دو عدد مشخص می‌شود. فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) نشان دهنده‌ فشار وارد شده به دیواره‌ی سرخرگ‌ها در هنگام انقباض قلب است و فشار خون دیاستولیک (عدد پایینی) نشان دهنده‌ فشار وارد شده به دیواره سرخرگ‌ها در هنگام آزاد شدن عضلات قلب (بین هر ضربان قلب) است.

بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی می‌شود.فشار خون در حالت طبیعی باید کمتر از ۱۲۰/۸۰ باشد. در صورتی که فشار خون بین ۱۲۰/۸۰ تا۱۳/۹۹ باشد، شخص در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارد و فشار خون ۱۴۰/۹۰ و بالاتر نشان دهنده ابتلا به بیماری پرفشاری خون است. در دوران بارداری نیز فشار خون بارداری ، به طور طبیعی، باید کمتر از ۱۲۰/۸۰۰ باشد.

بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی و آسیب به مغز می‌شود.چه افراد بیشتر در معرض پرفشاری خون هستند؟افزایش فشار خون در بین افراد بالاتر از ۴۵ سال متداول است. در این بین سهم مردان بیش از زنان است. این آمار در افراد بالای ۶۵ سال به عکس است به نحوی که زنان بیشتر تحت تاثیر پرفشاری خون قرار می گیرند.

مریم طاهرخانی، فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فشارخون بالا را عامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و مرگ و میر دانست.

طاهرخانی، تنها راه تشخیص پرفشاری خون را، اندازه گیری آن با دستگاه‌های فشارسنج عنوان کرد و افزود: افراد می‌توانند برای اندازه‌گیری فشارخون به مطب پزشک مراجعه کنند، یا به کمک دستگاه هولتر فشارخون در خارج از مطب و در یک بازه زمانی طولانی مدت فشارخون خود را پایش کنند، همچنین امکان اندازه‌گیری فشار به کمک دستگاه‌های ترجیحا اتوماتیک در منزل نیز وجود دارد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی اظهار کرد: توصیه می‌شود از فشارسنج‌های بازویی استفاده شود و فرد حتما پنج دقیقه به حالت نشسته و در حالت استراحت قرار گیرد، علاوه بر این، افراد باید توجه داشته باشند تا نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار، ورزش نکنند و چای و قهوه نیز ننوشند.

وی درباره نحوه اندازه‌گیری صحیح فشار خون، عنوان کرد: فشارخون باید دو یا سه بار گرفته شود؛ میانگین دو عدد نزدیک به هم، فشارخون بیمار را نشان می‌دهد ضمنا بهتر است از هر دو دست فشار گرفته شود و اگر فشار دو دست با یکدیگر مغایرت داشت، معیار، دستی است که فشار بالاتری دارد.

کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشارخون تا سال ۲۰۲۵ با تشخیص زودهنگام و کنترل به موقع

طاهرخانی، افزود: اتحادیه جهانی فشارخون بالا (World Hypertension organization)، فشار بزرگتر مساوی ۱۴۰ روی ۹۰ میلی متر جیوه را پرفشاری خون تعریف کرده است؛ بنابراین اگر فشار فردی در منزل بزرگتر مساوی ۱۳۵ روی ۸۵ میلی متر جیوه بود، باید به پزشک مراجعه کند، البته تشخیص فشارخون بر اساس یک بار اندازه گیری داده نمی‌شود.

فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق دانشگاه با اشاره به اینکه درمان فشارخون در افراد به تشخیص پزشک به طور معمول پس از دو تا سه بار ویزیت پزشک به فاصله یک تا چهار هفته و یا اندازه گیری فشارخون با هولتر، آغاز می شود، گفت: البته اگر فشارخون در رنج خطر باشد و عوارض ناشی از فشارخون در ارگان‌های حیاتی دیده شود، باید در همان ابتدا درمان شروع شود

عضو هیأت علمی دانشگاه، تصریح کرد: بنا به توصیه اتحادیه جهانی فشارخون بالا، افراد بالغ بالای ۱۸ سال باید غربالگری فشارخون شوند؛ به این ترتیب که افراد ۱۸ تا ۳۹ سال هر سه تا پنج سال باید فشارشان را اندازه بگیرند و اگر در حد نرمال بود، سه تا پنج سال بعد، مجدد ارزیابی کنند.

وی ادامه داد: این افراد اگر به علت وزن بالا (توده بدنی ( BMI) بالاتر از ۲۵)، یا ماکسیمم فشار بین ۱۳۵ تا ۱۳۹ و مینیمم فشار ۸۵ تا ۸۹ میلی متر جیوه در معرض ابتلا به فشارخون بالا هستند، باید به صورت سالانه پایش شوند، افراد بالای ۴۰ سال نیز باید هرسال فشارخون خود را اندازه‌گیری کنند.

طاهرخانی با بیان اینکه فشار خون بالا سالانه بیش از ۱۰ میلیون مرگ و میر را به خود اختصاص می‌دهد، به راه‌های پیشگیری از فشار خون در افراد اشاره کرد و گفت: حفظ وزن مطلوب، اصلاح سبک زندگی، پرهیز از رژیم غذایی ناسالم مثل مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب، آماده و کنسروی، حذف اسیدهای چرب ترانس، خودداری از مصرف الکل و دخانیات و پرهیز از مصرف نمک بیش از یک قاشق چایخوری از جمله اقداماتی است که در راستای پیشگیری از ابتلا به پرفشاری خون بسیار کمک کننده خواهد بود.

متخصص بیماری‌های قلب و عروق با اشاره به اینکه هدف سازمان بهداشت جهانی، کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشارخون بالا تا سال ۲۰۲۵ است، بیان کرد: این مهم با تشخیص زودهنگام و کنترل به موقع بیماری امکان پذیر است، یکی از اقدامات در این راستا، کنترل فشارخون بیمارانی است که به هر بهانه‌ای به مراکز درمانی و کلینیک‌ها مراجعه می‌کنند، بسیج عمومی و راه‌اندازی کمپین‌های اطلاع رسانی اهمیت فشارخون و تشخیص و درمان به موقع آن، می‌تواند در افزایش سواد سلامت مردم نیز موثر باشد.

فشارخون بالا قابل درمان نیست، فقط کنترل می شود

طاهرخانی، تصریح کرد: بعد از تشخیص، درمان مناسب و کافی منجر به کاهش خطرات حمله قلبی و عروقی خواهد شد، اما مشکل اصلی برای کنترل فشارخون، عدم پذیرش بیماران است؛ علی رغم پیشرفت‌های بسیار در حوزه درمان، اغلب بیماران یا داروهایشان را مرتب مصرف نمی‌کنند، یا تصور می‌کنند پرفشاری خون قابل درمان است و با کاهش فشار ناشی از درمان، بلافاصله دارو را قطع می‌کنند، این آگاهی باید به بیمار داده شود که فشارخون یک بیماری قابل کنترل است، نه قابل درمان؛ این کنترل هم به روش دارو درمانی انجام می‌شود.

متخصص بیماری‌های قلب و عروق دانشگاه اظهار کرد: خط اول درمان پرفشاری خون می‌تواند از گروه دیورتیک‌های تیازیدی، کلسیم بلاکرها، مهارکننده آنزیم تبدیل‌کننده آنژیوتانسین (ACE-inhibitor) یا داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) باشد.

طاهرخانی درباره مزایای داروهای ترکیبی نیز عنوان کرد: داروهایی که از ترکیب دو یا سه نوع دارو تولید می‌شوند، قابل استفاده به صورت یک بار در طول روز هستند و برای کنترل فشارخون بسیار موثر عمل می‌کنند. همین ویژگی داروها موجب کاهش احتمال فراموشی مصرف و یا عدم مصرف می‌شود.

فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق ادامه داد: توصیه انجمن جهانی فشار خون بر پیروی از یک راهبرد دارویی یکسان در تمام کشورها با طیف‌های مختلف اقتصادی و بهداشتی است، البته ما در کشور ملزم به استفاده از این الگوریتم نیستیم و استفاده از داروهای ترکیبی با مصرف یک بار در روز با کارایی موثر، از اولویت‌های تجویزی است که نمونه‌های داخلی آن هم تولید شده‌اند.

وی اظهار کرد: نشانه‌هایی از ابتلا به فشار خون بالا ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می‌توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گرگرفتگی و قرمزی صورت و خون ریزی بینی یا چشم اشاره کرد.

این متخصص بیماری‌های قلب و عروق ادامه داد: هیچ کدام از این نشانه‌هایی که به آن اشاره شد، اختصاصی نیستند و صرفا برای مشکوک شدن به وجود خطر پرفشاری خون نباید منتظر بروز این علامت‌ها بود.

وی در پایان با اشاره به اینکه داروهای فشارخون مثل هر دارویی ممکن است عوارضی داشته باشد، گفت: سرفه، خارش گلو و ورم پا از جمله این عوارض است که فرد باید در صورت مشاهده به پزشک مراجعه کند تا داروی مناسب‌تر جایگزین شود.

۴۷۲۳۶

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902073